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如果您在修改QQ密码时需要短信验证，可以按照以下步骤操作。

1、打开QQ软件，并登录您的账号。

2、点击右下角的“设置与隐私”选项。

3、在设置页面中，找到并点击“账号安全”选项。

4、在账号安全页面中，找到并点击“密码修改”选项。

5、在修改密码的界面中，输入您的新密码并确认。

6、在验证身份环节，选择短信验证的方式。

7、接收并输入验证码，完成验证。

8、确认新密码及验证码无误后，点击提交即可完成密码修改。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服进行咨询，请确保您的手机号码是最新的、可正常接收短信的，以便顺利验证，为了保护账号安全，请定期修改密码，并避免将密码泄露给他人。